لشعر كثيف وخالٍ من القشرة لا تُهملي تناول الزنك
صحة _ مصدر الإخبارية
الزنك هو معدن أساسي مهم لصحة جسم الإنسان بشكل عام وللشعر بشكل خاص، ونقصه يسبب العديد من المشاكل الصحية للبشرة والشعر.
ومن أبرز الآثار السلبية لنقص معدن الزنك هو تساقط الشعر وضعفه وهشاشته، بالتالي من المهم مد الجسم بهذا المعدن المهم، تجنباً لتاثيره بشكل سلبي في صحة الشعر وكثافته ونموه.
وهنا نرصد إليكم أهم فوائد الزنك للشعر.
لمنع تساقط الشعر
يكافح تساقط الشعر وتعزيز صحة بصيلات الشعر، والحصول على شعر أكثر صحة وقوة، علماً أن النقص في مادة الزنك في الجسم تؤدي إلى انقسام بصيلات الشعر وضعفها؛ ما يتسبب في تساقط الشعر بشكل كبير.
لنمو الشعر
يساعد في تحسين مرحلة التنامي في دورة نمو الشعر، ما يجعله ينمو بشكل أسرع، ما يمنحك شعراً طويلاً جذاباً وذا مظهر صحي وأكثر حيوية ولمعاناً.
القضاء على قشرة الرأس
يفيد في مكافحة التهاب الجلد الدهني، أو ما يُعرف بقشرة الرأس، ويعمل على التلخص من الفطريات التي تسبب هذه المشكلة التي تعاني منها كثيرات من النساء، وتؤثر سلباً في مظهر الشعر وحيويته، وذلك نظراً إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات التي تصيب فروة الرأس، والتي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، وإصابة فرة الرأس بالتقشر والحكة.
يقلل من مخاطر الإصابة بالثعلبة
الثعلبة مرض شائع يصيب الشعر ويؤدي إلى حصول فراغات في الشعر لدى العديد من النساء. ويتسبب به المستويات العالية من هرمون الديهدروتستوستيرون، إلا أن الزنك يساعد في خفض مستويات هذا الهرمون، نظراً إلى خصائصه المضادة للأندروجين؛ ما يقلل من مخاطر الإصابة بالثعلبة وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي وسليم.
اقرأ أيضاً/ تعرف على الفحوصات الطبية الضرورية لكل مرحلة عمرية
