لمن يرغب بإنقاص الوزن.. الصحة العالمية تحذر من المحليات الصناعية
وكالات – مصدر
في الوقت الذي يسعى فيه كثيرون لإنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي واستبدال السكريات بأمور أقل ضرراً، توصي منظمة الصحة العالمية من يحاول إنقاص وزنه، بعدم استخدام بدائل السكر (المحليات الصناعية).
وفي تنويهها قالت المنظمة، إن مراجعة منهجية للأدلة المتاحة تشير إلى أن استخدام المحليات الصناعية، لا يساهم على المدى الطويل في تقليل الوزن لدى البالغين أو الأطفال.
وتابعت المنظمة أنه قد يكون هناك تأثيرات غير مرغوب فيها محتملة من الاستخدام طويل الأمد لبدائل السكر مثل زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوردت شبكة “سي إن إن” الأميركية عن مدير هيئة التغذية وسلامة الأغذية بمنظمة الصحة العالمية فرانشيسكو برانكا أن الناس بحاجة إلى التفكير في طرق أخرى لتقليل تناول السكريات مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على سكريات طبيعية كالفاكهة، أو الأطعمة والمشروبات غير المحلاة”.
وتابع: “لا توفر المحليات الصناعية أي عناصر غذائية مفيدة. من الضروري أن يعتمد نظام غذائي متوازن، قليل السكر، من أجل حياة صحية”.
ولفتت المنظمة إلى أن توصيتها تنطبق على جميع الأشخاص باستثناء المصابين أصلا بمرض السكري.
