علامات تُخبرك أنّ مَن أمامك يُعاني من الاكتئاب

صحة _ مصدر الإخبارية

الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية خطورة على صحة الإنسان، لما لها من تأثيرات متعددة على ذات الشخص ومن حوله ممن يتعايش معهم.

وينتج الاكتئاب عن عوامل متعددة مثل ضغوطات العمل، مشاكل عائلية، أمراض جسدية، الأخبار السيئة، أو الأوضاع السياسية في البلاد، وكل هذه الأمور يتنج عنها ضغوط متراكمة في النفس قد تؤدي إلى حالة الاكتئاب.

ويُصاب الشخص المكتئب بعدة أعراض قد تكون جسدية ونفسية، تتراوح مدة ظهروها أسبوعين على الأقل:

أبرز أعراض الاكتئاب:

الأعراض الجسدية تتمثل في الآتي:

الإرهاق والتعب.

الانفعالات الشديدة وقلة الطاقة.

مشاكل النوم ويتمثل بزيادته أو نقصانه.

انخفاض أو زيادة الشهية، وفقدان للوزن.

انخفاض أو فقدان الاهتمام بإقامة علاقة مع الزوج أو الزوجة.

أعراض متعددة مثل الصداع وآلام الظهر أو آلام في المعدة.

أبرز الأعراض النفسية:

هي: الحزن الكبير والبكاء المتواصل.

خسارة كبيرة في الاهتمام بالأنشطة المهنية والاجتماعية والأسرية.

الشعور بالذنب أو الفشل.

عدم احترام الذات وتقليل الشأن.

صعوبة التركيز وصعوبة اتخاذ القرارات وأفكار انتحارية.