صحة _ مصدر الإخبارية
يُصاب الإنسان خلال موسم الشتاء بنزلات البرد، ولأسباب مُتعددة أبرزها انتشار الفيروسات التي تُسبب التهاب الأغشية المبطنة للأنف والحنجرة.
فينتج البرد عن الإصابة بأكثر من 200 نوع من الفيروسات المختلفة، لكن فيروسات الأنف هي الأكثر سبباً لمعظمها.
وينتشر المرض بين الآخرين بسهولة شديدة ، حيث يمكن للفيروسات أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق الهواء والاتصال الشخصي الوثيق، ويمكن أن تُعزى زيادة الإصابة بنزلات البرد خلال موسم البرد إلى حقيقة أن المزيد من الأشخاص يبقون في الداخل وعلى مقربة من بعضهم البعض.
وجميع الفئات مُعرّضة للإصابة بالمرض، ولكنت الأطفال يعانون من خطر الإصابة أكثر من البالغين، كون جهاز المناعة لديهم ضعيف وغير متكامل، وعادةً يصاب الطفل العادي بما بين 6 إلى 10 نزلات برد في السنة، بينما يُصاب الشخص البالغ العادي بـ2 إلى 4 نزلات برد في السنة.
وأعراض نزلات البرد الشائعة هي:
– انسداد وسيلان الأنف.
– العطس.
– قشعريرة وحمى منخفضة.
– تعب خفيف وآلام في العضلات والعظام.
– إفرازات مائية من الأنف تتكاثف وتتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
– بعض الأعراض الخفيفة في الرأس مثل العيون الدامعة، والصداع، والتهاب الحلق، والسعال.
العلاج:
– أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل مسكنات الآلام للصداع أو الحمى ومضادات الاحتقان وأدوية السعال.
– مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة على تجفيف إفرازات الأنف وقمع السعال.
– الغرغرة بالماء الدافئ والملح للتخلص من احتقان الحلق.
– استنشاق البخار الدافئ لتقليل لزوجة وتراكم الإفرازات.
– الفازلين للبشرة الجافة المتشققة حول الأنف والشفاه.
بصفة عامة أفضل طريقة لتجنّب الإصابة بالزكام هي غسل اليدين مراراً بالماء والصابون وتجنّب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
اقرأ أيضاً/ معلومات مهمة عليك معرفتها قبل تناول الفيتامينات