أعشاب طبيعية منزلية تساعد على علاج التهاب الحلق

صحة _ مصدر الإخبارية

من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في عيادات الأطباء بدول العالم هو التهاب الحلق، حسب الإحصاءات في الولايات الأمريكية أكثر من 12 مليون زيارة سنوية للطبيب

وله العديد منلأعراض أبرزها، ألم في الحلق ومنطقة البلعوم، ارتفاع حرارة الجسم، آلام عند البلع،  انتفاخ وألم بالفك والغدد الليمفاوية، ظهور بقع فاتحة في الحلق واللوزتين.

ويحدث عند استجابة الجسم المناعية للعدوى الفيروسية أو البكتيرية التي تؤدي إلى التهاب وتورم الأغشية المخاطية في الحلق.

وهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها بالمنزل لعلاج التهاب الحلق:

1- مشروب المريمية

تساعد في العديد من الحالات الالتهابية، ومنها تخفيف آلام الحلق.

2- خل التفاح

خل التفاح هو منشط صحي طبيعي، يحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا، يساعد على محاربة أعراض الإنفلونزا، مثل السعال والتهاب الحلق. اشربي كوباً من الماء الدافئ الممزوج بملعقة كبيرة من خل التفاح و 1 ملعقة كبيرة اختيارية من العسل.

3_  جذر عرق السوس

نبات عرق السوس معروف بنكهته الحلوة، له خصائص مشابهة للأسبرين. كما أن له تأثيرات مضادّة للفيروسات ومضادّة للبكتيريا وللالتهابات.

ولصنع شاي عرق السوس، امزجي جذر عرق السوس المطحون مع الماء الساخن، واتركيه يُنقع لمدة 5 دقائق، ثم صفيه قبل الشرب.

4_  ماء الليمون

ماء الليمون هو مشروب منعش قد يقلل أيضاً من آلام الحلق التي تحدث أثناء البرد أو الإنفلونزا.

ويحتوي الليمون على فيتامين سي C ومضادات الأكسدة القوية الأخرى. هذه المركّبات تحارب الالتهاب وتقلل من الإجهاد التأكسدي.

5- شاي  الزنجبيل

شاي الزنجبيل فعّال في علاج التهاب الحلق، وهو مضادّ للبكتيريا وللالتهابات.

6- زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يكافح العدوى ويقلل الالتهاب، هو أيضاً مهدئ جدا لأنه يساعد على تليين الأغشية المخاطية في الحلق.

ويمكنك تناول ما يصل إلى 2 ملعقة كبيرة يومياً بمفرده أو من خلال إضافته إلى المشروبات الدافئة.

7- القرفة

القرفة لذيذة وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يمكن أن توفر أيضاً فوائد مضادّة للبكتيريا، هي علاج تقليدي لنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.

– شاي النعناع

يحتوي شاي النعناع على مركّبات مضادّة للالتهابات، وهو مهدئ جيد للحلق.

وشاي النعناع خال من الكافيين، وغالباً ما لا يتطلب مذاقه الحلو الطبيعي أي محلى إضافي.

– شاي البابونج

البابونج هو نبات يشبه الأقحوان، استخدمه القدامى لأغراض طبية. وقد وجدت الدراسات الحديثة أن البابونج قد يساعد في مكافحة العدوى ويهدئ آلام التهاب الحلق.