أبرز الفوائد الصحية والجمالية لخل البلسمك

صحة _ مصدر الإخبارية

خل البلسميك نوع من الخل يصنع عن طريق طهو العنب، وهو من أكثر أنواع الخل انتشاراً وشيوعاً، يمتاز بطعمه اللاذع المميز، ولونه الداكن، يستخدم بكثرة لتحضير السلطة أو نقع الدجاج واللحوم.

له العديد من الفوائد الصحية، فهو غني بمضادات الأكسدة، ومصدر جيد للمعادن، ويتم استخدامه لعلاج الالتهابات.

وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد خل البلسمك الخاصة بالنساء:

1_ فقدان الوزن

تناوله يشعرك  بالشبع لفترة أطول من الزمن، بالتالي يقلّل من كمية الطعام والسعرات الحرارية المتناوَلة لاحقاً.. هذا الأمر يسبّب فقدانكِ للوزن الزائد.

2_ غني بمضادات الأكسدة

يحتوي على  مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة القوية، التي تساعد في حمايتكِ من آثار الجذور الحرّة، التي يمكن أن ينتج عنها تلف الخلايا وتحويلها إلى خلايا سرطانية، أو الإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية، والالتهابات.

3_ فوائد خل البلسمك والتمثيل الغذائي

تعزّز مادة البوليفينول الموجودة في خل العنب من التأثير على الببسين، وهو الإنزيم الذي يقوم بتكسير البروتين إلى أحماض أمينية أصغر، وهذا يعني أنه يسهّل من عملية استيعاب الأحماض الأمينية، وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

4_ معالجة الالتهابات

تعالج  مضادات الأكسدة الموجودة بداخله الالتهابات في الجسم، ومنها علاج التهاب المفاصل والأوعية الدموية.

5_ لصحة العظام

يعمل الببسين وحمض الخليك على تحسين عملية امتصاص المعادن الحيوية في الجسم مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم، وهذه المعادن ضرورية لصحة وتقوية العظام.

6_ يمنحك بشرة رطبة وناعمة

يمكنكِ استخدام خل العنب؛ لأنه غني بالمواد المضادّة للأكسدة، التي تحمي الجسم من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة مثل: تجاعيد الجلد،  كما أنه يدخل في علاج العديد من مشاكل البشرة والوصفات الجمالية، فهو يمنح البشرة الترطيب اللازم.

7_ إعطاء الشعر مظهراً صحياً

يمكن استخدام خل البلسمك لإضافة نعومة ولمعانٍ كبيرين للشعر، ويمكن القيام بذلك عن طريق خلط بعض الخل بالماء وشطف الشعر به؛ حيث إن استخدام الخل بمفرده، يمكن أن يضُرّ بالشعر.. يجب ترك الخليط على الشعر لبضع دقائق ثم غسله بالماء الدافئ، ويمكن القيام بهذه العملية مرتين في الأسبوع؛ للحصول على شعر ناعم ولامع.