عالم يكشف عن أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين
وكالات- مصدر الإخبارية:
قال عالم المخدرات الروسي فلاديمير كاتورغين، إن العلاج النفسي من أفضل الأساليب للإقلاع عن التدخين.
وأضاف العالم في تصريح، أن الإقلاع عن التدخين يحتاج لقرار واضح، ويجب أن يبدأ بالعلاج النفسي.
وأشار إلى أن يشجع العلاج الدوائي النفسي كون المدخنين يصابون بالاكتئاب والقلق بعد اقلاعهم.
وأكد أن المدخنين يجدون صعوبة في الشهور الستة الأولى من الإقلاع، سيما إذا كان له أصدقاء مدخنون، يساعدونهم على التدخين السلبي عن طريق الاستنشاق.
وأشار إلى سرطان الرئة الذي يعتبر التدخين أحد أبرز أسبابه، محذراً من الاكثار في شرب الكحول وتناول الأطعمة السكرية كبديل عن التدخين.
