صحة _ مصدر الإخبارية
خفقان القلب هو الشعور بخفقان سريع أو اضطراب في ضربات القلب أو سرعتها، وقد تعود أسباب ذلك إلى الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول أدوية.
وأوضحت مؤسسة القلب الألمانية أن خفقان القلب هي زيادة معدل ضربات القلب عن 100 دقة بالدقيقة في حالة السكون، مشيرة إلى أن معدل ضربات القلب الطبيعي تتراوح بين 50 و100 دقة في الدقيقة.
أبرز أسباب خفقان القلب
- القلق والتوتر والاكتئاب، حيث تتسبب هذه العوامل بزيادة إفراز هرمون الأدرينالين والذي بدوره يتسبب بخفقان القلب.
- نوبة الهلع (الخوف الشديد)، يمكن التغلب على نوبات الهلع عن طريق ممارسة تمارين التنفس وتعلم كيفية التعامل معها في حال حدوثها.
- ممارسة التمارين الشاقّة.
- _عدم الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم.
- الأدوية: بما في ذلك حبوب الحمية ومزيلات احتقان الأنف التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
- التدخين: لاحتوائه على النيكوتين.
- -الوزن الزائد والسمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يكونون أكثر عرضة للإصابة بنظم القلب غير الطبيعية وأمراض القلب.
- التغييرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث وأثناء الحمل وعادة ما يكون غير ضار.
- بعض الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك الكافيين والشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والصوديوم (الملح) والسكر أو الدهون يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب.
وممكن أن تكون هناك أسباب أخرى لخفقان القلب وتنتج عن حالات صحية او اضطرابات، بما في ذلك:
- فقر الدم (انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء).
- أمراض القلب، بما في ذلك النوبة القلبية أو قصور القلب أو اعتلال عضلة القلب.
- مشاكل ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) بما في ذلك الرجفان الأذيني (Afib)، عدم انتظام دقات القلب (معدل ضربات القلب السريع) وبطء القلب (معدل ضربات القلب البطيء).
- انخفاض ضغط الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
- متلازمة الأيض.
- التهاب عضلة القلب، وهو التهاب في عضلات القلب ناتج عن عدوى فيروسية.
- مشاكل الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
- مشاكل هيكلية في القلب، بما في ذلك أمراض الصمامات.