ماذا تفعل في حالة خلع الكتف؟

وكالات- مصدر الإخبارية:

الكتف أكثر المفاصل حركة في الجسم، مما يسمح بجزء كبير من حركات اليد، تجعله أقل استقرارًا.

ويعد خلع الكتف من أكثر الإصابات شيوعًا، ويمكن أن يؤدي إلى إصابة خطيرة بدون علاج مناسب.

ويحدث خلع الكتف وفق أطباء أمريكيون، عادةً نتيجة إصابة أثناء الحركة، عند خروج رأس عظم الكتف من مكانه.

وقال الأطباء، إن لوح الكتف يعود إلى مكانه تلقائيًا، أو من خلال العلاج الطبي في غرفة الطوارئ، ولكنه قد يخلع مرة أخرى”.

وأضافوا أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عامًا ويمارسون أنشطة رياضية عدوانية، فرصة تكرار إصابتهم بخلع الكتف 85٪.

وتابعوا أن المصابون، بخلع في الكتف عادة ما يشخصون نوع إصابتهم بأنفسهم معتبرين ذلك أمراً خاطئاً.

ونصحوا بممارسة نشاطات الإحماء والتمدد قبل ممارسة أي نشاط رياضي أو غيره.

وطالبوا المصابين بالانحناء للأمام وإرخاء عضلة الكتف أو احتضان الركبة في اليدين ببطء مع الميل للخلف لتخفيف الألم.

اقرأ أيضاً: أعراض غير بارزة للنوبة القلبية واكتشافها قد ينقذ حياتك.. إليك أهمها