قد تؤدي إلى الوفاة.. أضرار شرب الماء البارد على الإفطار مباشرة

صحة _ مصدر الإخبارية

جميعنا نعلم أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، فالماء مكون أساسي في الجسم، إذ يشكل نسبته 60% من الوزن، وهو ضروري للقيام بالعديد من الوظائف، وعدم توفير احتياجات الجسم من الماء سيؤدي إلى عواقب قد تصل إلى الموت.

وفي صيام شهر رمضان لحظة الإفطار يتلهف الكثير من الناس لشرب الماء البارد فور سماع اذان المغرب لتخفيف الشعور بالعطش خلال الصيام.

إلا أن بعض الخبراء حذّر من أضرار تلك العادة ووصفها بالخطيرة للغاية, حيث من الممكن أن تسبب أضرارا في جسمك تصل إلى مرحلة الوفاة، ونصحوا بالإفطار على التمر أولاً ثم الانتظار في حدود 10 دقائق ومن ثم قم بشرب السوائل الكافية لجسمك.

أضرار الماء البارد على الإفطار مباشرة:

  • وفقًا لموقع “Health Line”، كشفت إحدى الدراسات أن تناول المياه الباردة على معدة فارغة يجعل مخاط الأنف أكثر سماكة، ويصعب مروره من خلال الجهاز التنفسي، الأمر الذي يسبب مشاكل صحية لأعضاء التنفس.
  • الماء البارد يفقد الأوعية الدموية قدرتها على التقلص بالشكل الصحيح, فتسيء قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الداخلة إليه، ويصبح ضعف في المناعة وعدم القدرة على مواجهة الأمراض.
  • بعد شرب الماء البارد يبرد الجسم فيسرع الأخير لبذل الجهد والطاقة لإعادة حرارة الجسم كما كانت، مايسبب بارهاق الجسم واضعافه، كما يسبب حدوث اضطراب في حرارة الجسم الداخلية.
  •  زيادة احتمال الاصابة ببعض الامراض مثل التهاب الحلق ونزلات البرد اضافة الى الامراض التنفسية.
  • زيادة احتمال الإصابة بسرطان الحنجرة.
  • يزيد الصداع النصفي لدى المرضى المصابين به، إلى جانب الألم المرتبط بتعذر الارتخاء المريئي.
  •  خفض نسبة ضربات القلب، وحدوث تقلصات في المعدة والام البطن إضافة للشعور بالدوخة وفقدان الوعي في بعض الحالات.
  • ملاحظة: بشكل عام، تناول المياه والشوربات الدافئة على الإفطار يعد الأفضل للهضم، ويساعد على ضبط الدورة الدموية بالجسم، والتخلص من السموم بشكل أسرع، كما أنها تقلل الشعور بالعطش.