صحة _ مصدر الإخبارية
شرب الماء ضروري لاستمرار الحياة، وشرب الماء الساخن يساعد كثيرا الجسم، ويوفر له طاقة كبيرة جدا مقارنة مع الماء البارد، ليعمل بشكل أكثر إنتاجية ونشاطا.
وينصح الكثير من الأطباء بشرب الماء الساخن عند الاستيقاظ من النوم صباحا لان المعدة فارغة وبالتالي يسهل تنظيفها من جميع سموم الجسم بكوب واحد فقط من الماء الساخن, بالإضافة للعديد من الفوائد الصحية التي نستعرضها التقرير التالي:
1_ نزلات البرد
يساعد شرب الماء الساخن على الريق في زيادة درجة حرارة الجسم الأمر الذي يحمي من نزلات البرد ويحسن صحة الجيوب الأنفية.
2_ عسر الهضم
يساهم الماء الساخن في فتح الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي الأمر الذي يساعد على تكسير الأطعمة والحماية من عسر الهضم.
3_ زيادة الوزن
يساعد شرب الماء الساخن على الريق على خسارة الوزن بشكل صحي. ويدفع الجسم إلى بذل طاقة أكثر لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الكيلوغرامات الزائدة.
4_ الإمساك
يحفز الماء الساخن علي الريق حركة الأمعاء الأمر الذي يؤدي إلى علاج مشاكل صحية مثل الإمساك خاصة لدى المرأة الحامل.
5_ أمراض القلب
يساعد الماء الساخن على تنشيط الحركة الدموية وبالتالي يحمي من أمراض القلب والجلطات من خلال توسيع الأوردة الدموية والشرايين.
6_ أمراض الجهاز العصبي
من شأن الماء الساخن على الريق أن يساعد على تحفيز الدماغ وجعله أكثر تيقظاً في الصباح الباكر بدلاً من القهوة أو الشاي.
7_ الروماتيزم
يخفف شرب الماء الساخن من الآلام التي قد تصيب الجسم بسبب أمراض الجهاز العصبي مثل الروماتيزم.
8_ الشيخوخة المبكرة
يعمل شرب الماء الساخن على تنظيف الجسم وتخليصه من السموم التي قد تتراكم بسبب نمط الحياة وبالتالي يساعد على ترطيب خلايا الجسم وإعطائها النضارة والجمال لأطول فترة.
9_ الصداع النصفي
إن الجفاف هو إحدى الأسباب الرئيسية للصداع النصفي لذلك ينصح الخبراء بتناول الماء الساخن على الريق لترطيب الجسم بشكل كافِ وبالتالي الحماية من حدة نوبات الصداع النصفي.
10_ آلام الطمث
يخفف شرب الماء الساخن من حدة آلام الطمث التي تصيب عضلات البطن خلال الدورة الشهرية.